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武动生命完结篇.王膺通擅长太极拳形意拳八卦掌

2020-07-18  点赞833   浏览量:322
武动生命完结篇.王膺通擅长太极拳形意拳八卦掌相传太极拳是由武当派开山祖师张三丰所创,他先将拳术传给太极宗师王宗岳,再由王宗岳传给中国河南温县赵堡人蒋发,而蒋发将之传给陈家沟人陈王廷,过后辗转发展成陈氏太极拳。据悉,蒋发也曾把拳术传授给陈家后人陈长兴,而陈长兴则将之传给中国河北永年人杨露禅。据悉,杨露禅向陈长兴拜师学拳时,此拳术因看起来软绵绵而被称为“绵拳”。后来,杨露禅将此拳术带到北京,且在多次与人比武过程中都所向无敌,为他赢得“杨无敌”的美称,从此,此拳术因而得名“太极拳”,并开始在坊间广为流传。杨露禅在习得太极拳后,不但将之发扬光大,同时,他也是杨氏太极拳的奠基人物。他把太极拳传授给儿子杨班候和杨健候后,再由儿子把拳术传给孙子杨澄甫。杨澄甫的得意弟子郑曼青习得太极拳后,即创办了郑子太极拳。后来,郑曼青从中国迁至台湾,再把太极拳传授给叶秀挺。上世纪五十年代,叶秀挺到大马槟城教拳时,把杨氏太极拳传授给本地武术宗师拿督方再钦。方再钦生前在槟城少林国术健身社担任总教练49年之间,收徒众多,可说是桃李满天下。方师傅除了擅长少林拳,也精通太极拳和形意拳,并将拳术传授给得意弟子王膺通。杨氏太极拳第七代传人王膺通从10岁起就向方再钦拜师学拳,并习得太极拳、形意拳和少林拳。他也曾远赴中国北京向八卦掌传人李功成拜师学习梁派八卦掌,因此,他同时精通太极拳、形意拳和八卦掌这三大内家拳。目前,王膺通为槟城少林传统武术健身社的资深教练兼顾问,也是槟城鹤山学院太极拳班教练、马来西亚佛教总会太极拳班教练和协和中学太极拳班教练,徒弟遍布国内外,包括法国和瑞士等地。太极拳促进血液循环王膺通说,杨氏太极拳的动作鬆柔,但出拳时充满劲力,可在零距离内发出强大力量,借由对手的力量来使对手暴露弱点,然后趁机借力来反击对手。“练习杨氏太极拳时必须放慢动作,且慢中得协调身体的中心部位。动作越慢越放鬆,肌肉就有更多空间进行收缩,有助于在出拳时增强劲力,反之亦然。”他披露,华人称“气”为生命的能量,由于练习太极拳时得全身放鬆,因此,练拳过程也有助于保养元气,并提高生命的能量。“打太极拳也能改善血液循环功能、提升人体免疫力,使身体更健康。而且动作越慢越能让人平心静气,当内心平静时,将有助于调节气血,改善气血循环。“太极拳基本上主要是运用‘十三势’,包括掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。”他说,推手是太极拳中十分重要的练功方法,藉由两人对推的练习方式,并主张靠近对手来“听劲”。“听劲"意指靠近对手并观察对手的平衡点,再寻找对手平衡点以外的部位攻击,使对方失去平衡并被打败。他指出,杨氏太极拳虽以动作柔顺见称,但它实是刚柔相济的拳术。“若是有柔没刚将会变成软绵绵,若是有刚没柔则会变成‘根头棍’,不切实际。”洋徒弟飞槟学拳 返瑞士授徒王膺通披露,杨氏太极拳动作柔顺,适合乐龄人士用以强身健体,且是流传得最广泛的太极拳流派之一。不过,他也强调,杨氏太极拳不只适合乐龄人士,若年轻人愿意学习太极拳,将会改善身体的协调性。“还记得我十多岁时,方师傅要教我太极拳,当时,我认为太极拳是‘老人拳’,所以拒绝向方师傅学习。于是,方师傅在开班传授太极拳时,要求我站在他的身边唸出每一个招式的名称。于是,我只好乖乖跟他学习太极拳,而我也这才发现太极拳的奥妙。”目前,他广招年轻人加入太极拳班,而他也收录了许多年龄介于二三十岁的年轻人为徒。他说,太极拳是非常普及化的传统武术,但真正学得整套太极拳的人士并不多。由于太极拳班遍布全国各地,为免遭不法之徒利用太极拳班的名义招摇撞骗,他建议那些有意学拳的民众事先深入了解有关太极拳班和教练的背景,然后才作出适当选择。“太极拳是讲究实际的拳术,绝不空谈理论。曾有洋人朋友告诉我,他学了十多年的太极拳后才发现自己被骗了。所以,这也是许多洋人到亚洲学习中华传统武术时,总是要先亲自与师傅切磋一番,待领教过师傅的真功夫后才甘拜下风并拜师学拳的缘故。”他披露,洋人学拳的态度很积极,而他所教的洋人徒弟常会为了学得真功夫,专程搭乘飞机到槟城住一个月,以便潜心练拳,即使他们飞返家乡后也绝不停歇,经常勤练拳术。“所以,他们每趟飞来大马和我交流时,我都发现他们进步神速。他们积极的学习心态,值得本地华裔子弟学习。”此外,他所收录的瑞士徒弟山缪尔即是每年都会飞来大马一两次,以向他学习不同的拳术,然后再飞返瑞士,把拳术传授给当地人,藉此把中华传统武术发扬光大。形意拳源自名将岳飞有别于杨氏太极拳的动作柔和,形意拳的动作和拳势紧凑且快速。精通形意拳的王膺通说,形意拳以五行为原理基础,即以五行拳和十二形拳为基本拳法。“五行拳包括劈、崩、钻、炮、横来各别象徵金、木、水、火、土此五行的内涵。十二形拳包括龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰和熊,拳法主要是突出有关动物进攻时的意念和技巧。”形意拳注重力量训练,第一阶段得练“明劲”,要求外形发刚劲,第二阶段练“暗劲”,以增强内劲,接着再练“化劲”,使劲力可以更加收放自如。“相传形意拳的始祖是中国历史着名将领岳飞,当时,山西人姬际可到终南山取得岳飞拳谱后精通六合枪法,后来将枪法化为拳法,创出形意拳。此拳术在中国山西、河南、河北广泛流传,风格各具特色。现代盛行的形意拳主要由河北的近代形意拳宗师李洛能传承,其弟子众多,主要分为山西和河北二大流派。”当年,他的师父方再钦所学习的是来自河北的流派的拳术,因此,师承自方师父的他所学的是拳势稳健扎实的河北派系形意拳。八卦掌走转中换掌法也算是八卦掌传人的王膺通说,八卦掌的主要特色是绕圆圈走转,并在走转中换掌法,此动作统称转掌。“学习八卦掌除了得在走转中练习转掌基本功之外,也得学习散手掌,这也称后天六十四掌。八卦掌不但有风格独特的掌法,还有使用风火轮和子午鸳鸯銊等特殊器械。”“相传八卦掌是于清朝由中国河北省文安县武术家董海川所创,当时弟子众多。迄今,八卦掌仍分为多个流派,包括第二代传人尹福所创的尹派八卦掌、程廷华所创的程派八卦掌、梁振蒲所创的梁派八卦掌和史计栋所创的史派八卦掌。我早年向李功成师傅学的是梁派八卦掌。”【学生心得】林瑞贤(80岁,退休人士)我学太极拳已有40年之久。刚开始学拳时,我会觉得这套拳术很难学,加上我从小接受英文教育,只懂简单的中文词语,所以常在练拳时无法完全掌握教练所说的中文术语。虽然如此,过去40年来,我从未放弃学习太极拳,每週都来上课一次,那是因为太极拳让我变得更健康,且较少生病。李松昌(72岁,退休老师)我曾在杏坛服务多年,退休后,我有感年纪渐长,遂开始注重养生,不但学中医也学太极拳。我经中医学院的学生介绍后,到太极拳班上课,上课三次后,我学会通过慢动作来放鬆身体,这有助于调养精神,也可改善体内的新陈代谢。现在,我每天清晨都在家里花20分钟练拳,并打算介绍其他人或病患藉学太极拳来调养身体。山缪尔(来自瑞士)我因为兴趣而学习中华传统武术。2007年,我先是在瑞士跟王膺通师父学太极拳,后来经常搭乘飞机到槟城向王师父学拳,每年至少会来马一次,有时则是两次。此次是我第五次来槟城学拳,每一次来马,我都会逗留三週或一个月。这一次,我是专程来向王师傅学形意拳,学习中华传统武术不但使我身体健康,也让我有机会了解中华文化。如今,我在瑞士也有收徒授拳。(/副刊‧报导:刘楚珊)‧2016.03.23

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